Salada Caesar Clássica

Salada Caesar Clássica

Clássicas

A tradicional salada Caesar com alface romana crocante, croutons e molho cremoso

15 min
4 porções
Fácil
Salada Caprese

Salada Caprese

Italianas

Salada italiana com tomate, mussarela de búfala e manjericão fresco

10 min
2 porções
Fácil
Salada Grega

Salada Grega

Mediterrâneas

Refrescante salada mediterrânea com pepino, tomate, azeitonas e queijo feta

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Quinoa com Abacate

Salada de Quinoa com Abacate

Proteicas

Salada nutritiva com quinoa, abacate, tomate cereja e limão

25 min
4 porções
Média
Salada Waldorf

Salada Waldorf

Clássicas

Clássica salada americana com maçã, aipo, nozes e uvas

20 min
6 porções
Fácil
Salada de Rúcula com Pera e Gorgonzola

Salada de Rúcula com Pera e Gorgonzola

Gourmet

Sofisticada combinação de rúcula, pera, gorgonzola e nozes caramelizadas

15 min
4 porções
Média
Salada de Grão-de-Bico

Salada de Grão-de-Bico

Proteicas

Salada proteica com grão-de-bico, tomate, pepino e tahine

15 min
4 porções
Fácil
Salada Niçoise

Salada Niçoise

Clássicas

Clássica salada francesa com atum, batatas, ovos e anchovas

30 min
4 porções
Média
Salada de Manga com Camarão

Salada de Manga com Camarão

Tropicais

Tropical e refrescante salada com manga, camarão e molho de limão

20 min
4 porções
Média
Salada de Beterraba com Queijo de Cabra

Salada de Beterraba com Queijo de Cabra

Gourmet

Elegante salada com beterraba assada, queijo de cabra e nozes

45 min
4 porções
Média
Salada de Frango Grelhado

Salada de Frango Grelhado

Proteicas

Salada completa com frango grelhado, alface, tomate e molho mostarda

25 min
4 porções
Fácil
Salada de Lentilha

Salada de Lentilha

Proteicas

Nutritiva salada de lentilha com vegetais frescos e vinagrete

30 min
6 porções
Fácil
Salada de Espinafre com Morango

Salada de Espinafre com Morango

Doces

Deliciosa combinação de espinafre fresco, morangos e amêndoas

15 min
4 porções
Fácil
Salada Cobb

Salada Cobb

Clássicas

Clássica salada americana com frango, bacon, ovo e abacate

30 min
4 porções
Média
Salada de Abobrinha Crua

Salada de Abobrinha Crua

Leves

Refrescante salada de abobrinha em tiras finas com limão e parmesão

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Macarrão

Salada de Macarrão

Massas

Salada fria de macarrão com vegetais coloridos e molho italiano

25 min
6 porções
Fácil
Salada de Salmão Defumado

Salada de Salmão Defumado

Gourmet

Sofisticada salada com salmão defumado, alcaparras e cream cheese

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Couve com Cranberry

Salada de Couve com Cranberry

Superfoods

Nutritiva salada de couve massageada com cranberry e amêndoas

20 min
4 porções
Fácil
Salada de Batata Doce

Salada de Batata Doce

Quentes

Salada quente de batata doce assada com rúcula e queijo feta

35 min
4 porções
Média
Salada de Atum

Salada de Atum

Práticas

Prática salada de atum com milho, tomate e maionese

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Brócolis com Bacon

Salada de Brócolis com Bacon

Crocantes

Crocante salada de brócolis cru com bacon e molho cremoso

20 min
6 porções
Fácil
Salada Tailandesa

Salada Tailandesa

Asiáticas

Exótica salada tailandesa com molho de amendoim e vegetais crocantes

25 min
4 porções
Média
Salada de Melancia com Feta

Salada de Melancia com Feta

Tropicais

Refrescante salada de verão com melancia, feta e hortelã

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Feijão Preto

Salada de Feijão Preto

Mexicanas

Nutritiva salada mexicana com feijão preto, milho e abacate

20 min
6 porções
Fácil
Salada de Polvo

Salada de Polvo

Mediterrâneas

Sofisticada salada mediterrânea com polvo, batatas e azeitonas

60 min
4 porções
Difícil
Salada de Arroz Integral

Salada de Arroz Integral

Integrais

Saudável salada de arroz integral com vegetais e ervas frescas

35 min
6 porções
Fácil
Salada de Rabanete

Salada de Rabanete

Leves

Crocante e refrescante salada de rabanete com pepino e endro

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Berinjela Assada

Salada de Berinjela Assada

Mediterrâneas

Aromática salada de berinjela assada com tahine e romã

40 min
4 porções
Média
Salada de Maçã com Nozes

Salada de Maçã com Nozes

Doces

Crocante salada de maçã com nozes, aipo e molho de iogurte

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Cogumelos

Salada de Cogumelos

Gourmet

Elegante salada de cogumelos salteados com rúcula e parmesão

20 min
4 porções
Média
Salada de Edamame

Salada de Edamame

Asiáticas

Proteica salada asiática com edamame, gergelim e molho de soja

20 min
4 porções
Fácil
Salada de Palmito

Salada de Palmito

Brasileiras

Clássica salada brasileira com palmito, tomate e molho vinagrete

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Figo com Prosciutto

Salada de Figo com Prosciutto

Gourmet

Sofisticada salada com figos frescos, prosciutto e rúcula

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Cenoura Marroquina

Salada de Cenoura Marroquina

Étnicas

Exótica salada de cenoura com especiarias marroquinas e passas

20 min
4 porções
Fácil
Salada de Aspargos

Salada de Aspargos

Gourmet

Elegante salada de aspargos grelhados com parmesão e limão

20 min
4 porções
Média
Salada de Repolho Asiática

Salada de Repolho Asiática

Asiáticas

Crocante salada de repolho com molho agridoce asiático

20 min
6 porções
Fácil
Salada de Pêssego com Burrata

Salada de Pêssego com Burrata

Gourmet

Delicada salada de verão com pêssego, burrata e manjericão

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Grão de Trigo

Salada de Grão de Trigo

Integrais

Nutritiva salada de grão de trigo com vegetais e hortelã

30 min
6 porções
Fácil
Salada de Abóbora Assada

Salada de Abóbora Assada

Quentes

Reconfortante salada de abóbora assada com feta e rúcula

40 min
4 porções
Média
Salada de Ovo

Salada de Ovo

Práticas

Clássica salada de ovo com maionese e mostarda

20 min
4 porções
Fácil
Salada de Pepino com Iogurte

Salada de Pepino com Iogurte

Mediterrâneas

Refrescante salada grega de pepino com iogurte e endro

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Tomate Heritage

Salada de Tomate Heritage

Simples

Colorida salada com tomates heritage variados e manjericão

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Camarão com Abacaxi

Salada de Camarão com Abacaxi

Tropicais

Tropical salada de camarão com abacaxi e molho de coco

25 min
4 porções
Média
Salada de Funcho

Salada de Funcho

Italianas

Refrescante salada italiana de funcho com laranja e azeitonas

20 min
4 porções
Fácil
Salada de Milho

Salada de Milho

Brasileiras

Colorida salada de milho com pimentão e coentro

20 min
6 porções
Fácil
Salada de Pimentão Assado

Salada de Pimentão Assado

Mediterrâneas

Aromática salada de pimentões assados com alho e manjericão

40 min
4 porções
Média
Salada de Kani

Salada de Kani

Asiáticas

Deliciosa salada japonesa com kani, pepino e molho de gergelim

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Alcachofra

Salada de Alcachofra

Gourmet

Elegante salada de alcachofra com limão e parmesão

30 min
4 porções
Média
Salada de Nabo

Salada de Nabo

Leves

Crocante salada de nabo ralado com molho de mostarda

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Tofu

Salada de Tofu

Veganas

Proteica salada vegana com tofu marinado e vegetais crocantes

30 min
4 porções
Média
Salada de Pera com Nozes

Salada de Pera com Nozes

Gourmet

Delicada salada de pera com nozes caramelizadas e queijo azul

20 min
4 porções
Média
Salada de Cevadinha

Salada de Cevadinha

Integrais

Nutritiva salada de cevadinha com vegetais e ervas frescas

35 min
6 porções
Fácil
Salada de Agrião

Salada de Agrião

Leves

Picante salada de agrião com laranja e amêndoas

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Bertalha

Salada de Bertalha

Brasileiras

Nutritiva salada brasileira de bertalha com alho e limão

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Macarrão Soba

Salada de Macarrão Soba

Asiáticas

Refrescante salada japonesa de macarrão soba com molho de gergelim

25 min
4 porções
Média
Salada de Ervilha

Salada de Ervilha

Práticas

Cremosa salada de ervilha com bacon e cebola

20 min
6 porções
Fácil
Salada de Algas

Salada de Algas

Asiáticas

Exótica salada japonesa de algas marinhas com gergelim

20 min
4 porções
Fácil
Salada de Vagem

Salada de Vagem

Leves

Crocante salada de vagem com amêndoas e limão

20 min
4 porções
Fácil
Salada de Chuchu

Salada de Chuchu

Brasileiras

Leve salada brasileira de chuchu com molho vinagrete

25 min
4 porções
Fácil
Salada de Endívia

Salada de Endívia

Gourmet

Sofisticada salada de endívia com nozes e queijo roquefort

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Jiló

Salada de Jiló

Brasileiras

Tradicional salada brasileira de jiló com tomate e cebola

25 min
4 porções
Fácil
Salada de Maxixe

Salada de Maxixe

Brasileiras

Típica salada nordestina de maxixe com vinagrete

20 min
4 porções
Fácil
Salada de Ora-pro-nóbis

Salada de Ora-pro-nóbis

Superfoods

Nutritiva salada com folhas de ora-pro-nóbis e tomate

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Taioba

Salada de Taioba

Brasileiras

Tradicional salada mineira com folhas de taioba

20 min
4 porções
Fácil
Salada de Caruru

Salada de Caruru

Brasileiras

Exótica salada baiana com caruru e dendê

25 min
4 porções
Média
Salada de Vinagreira

Salada de Vinagreira

Brasileiras

Refrescante salada maranhense com folhas de vinagreira

20 min
4 porções
Fácil
Salada de Jambu

Salada de Jambu

Brasileiras

Típica salada paraense com jambu e tucupi

20 min
4 porções
Média
Salada de Serralha

Salada de Serralha

Brasileiras

Nutritiva salada com folhas de serralha e alho

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Almeirão

Salada de Almeirão

Brasileiras

Amarga salada de almeirão com bacon e ovos

20 min
4 porções
Fácil
Salada de Chicória

Salada de Chicória

Leves

Refrescante salada de chicória com laranja e azeitonas

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Escarola

Salada de Escarola

Leves

Crocante salada de escarola com alho e limão

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Radichio

Salada de Radichio

Italianas

Elegante salada italiana de radichio com parmesão

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Acelga

Salada de Acelga

Mediterrâneas

Nutritiva salada de acelga com passas e pinhões

20 min
4 porções
Fácil
Salada de Mostarda

Salada de Mostarda

Asiáticas

Picante salada de folhas de mostarda com molho asiático

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Mizuna

Salada de Mizuna

Asiáticas

Delicada salada japonesa de mizuna com molho ponzu

10 min
4 porções
Fácil
Salada de Tatsoi

Salada de Tatsoi

Asiáticas

Exótica salada asiática de tatsoi com gengibre

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Bok Choy

Salada de Bok Choy

Asiáticas

Crocante salada chinesa de bok choy com amendoim

20 min
4 porções
Fácil
Salada de Napa

Salada de Napa

Asiáticas

Refrescante salada de repolho napa com molho de gengibre

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Shungiku

Salada de Shungiku

Asiáticas

Aromática salada japonesa de shungiku com molho de soja

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Komatsuna

Salada de Komatsuna

Asiáticas

Nutritiva salada japonesa de komatsuna com gergelim

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Daikon

Salada de Daikon

Asiáticas

Crocante salada japonesa de daikon com molho ponzu

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Nabo Japonês

Salada de Nabo Japonês

Asiáticas

Delicada salada de nabo japonês em conserva agridoce

30 min
4 porções
Média
Salada de Lotus

Salada de Lotus

Asiáticas

Exótica salada asiática de raiz de lótus com gergelim

25 min
4 porções
Média
Salada de Bambu

Salada de Bambu

Asiáticas

Delicada salada asiática de brotos de bambu

20 min
4 porções
Fácil
Salada de Brotos

Salada de Brotos

Leves

Crocante salada de brotos variados com molho de limão

10 min
4 porções
Fácil
Salada de Gergelim

Salada de Gergelim

Asiáticas

Aromática salada com pasta de gergelim e vegetais

20 min
4 porções
Asiáticas
Salada de Gengibre

Salada de Gengibre

Asiáticas

Picante salada com gengibre fresco e molho asiático

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Wasabi

Salada de Wasabi

Asiáticas

Picante salada japonesa com molho de wasabi

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Yuzu

Salada de Yuzu

Asiáticas

Refrescante salada cítrica com molho de yuzu

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Miso

Salada de Miso

Asiáticas

Umami salada japonesa com molho de miso

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Kimchi

Salada de Kimchi

Asiáticas

Picante salada coreana com kimchi e vegetais

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Gochujang

Salada de Gochujang

Asiáticas

Picante salada coreana com molho de gochujang

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Nori

Salada de Nori

Asiáticas

Marinha salada japonesa com alga nori

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Umeboshi

Salada de Umeboshi

Asiáticas

Ácida salada japonesa com ameixa umeboshi

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Shiso

Salada de Shiso

Asiáticas

Aromática salada japonesa com folhas de shiso

10 min
4 porções
Fácil
Salada de Myoga

Salada de Myoga

Asiáticas

Refrescante salada japonesa com myoga

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Negi

Salada de Negi

Asiáticas

Aromática salada japonesa com cebolinha negi

15 min
4 porções
Fácil
Salada de Kabu

Salada de Kabu

Asiáticas

Delicada salada japonesa de nabo kabu

20 min
4 porções
Fácil
Salada de Renkon

Salada de Renkon

Asiáticas

Crocante salada japonesa de raiz de lótus renkon

25 min
4 porções
Média
Salada de Gobo

Salada de Gobo

Asiáticas

Nutritiva salada japonesa de raiz de bardana gobo

30 min
4 porções
Média